控制情绪,停止指责,才是治愈婚姻的两剂良药

小辉刚进一门,手里的头盔还没放下,背包还没来得及拿下来,在厨房做饭的妻子慧敏就开口说话了:

“我让你拿的快递呢?怎么没拿回来?”

这种略带质问的口吻,让小辉一阵错愕。

“什么快递?我不知道啊”

“我都给你发消息了,你都不看的吗?”

小辉很无语,骑车下班哪里有时间去看手机呢。

“我没看到,刚才在骑车呢”

妻子根本不理会小辉的解释,又开口埋怨道:

你真是的,我说的话你从来没有放在心上,每次都这样,刚结婚时就这样,我一直以为你会改,结果倒好,一点儿都没变。

慧敏越说越生气,说的话越来越难听,从一开始的埋怨,再到后来的指责。

小辉一直没有开口说话,他实在是不明白,自己到底错在了哪里。

欲加之罪何患无辞,妻子的这种行为对于小辉而言,就是如此。

慧敏越说越气,小辉心里也越来越堵得慌,甚至开始怀疑这段婚姻,自己到底是不是走错了。

终于在开饭前一秒,小辉爆发了,他怒气冲冲的对着慧敏大喊:

“你不要每天跟个泼妇一样行不行,我刚下班,包都没放下就开始被你数落,到底有完没完。”

慧敏本来就在气头上,小辉的反驳无疑是火上浇油。

“行啊你,开始嫌弃我了,说我是泼妇,我每天给你做饭,都吃到狗肚子里去了”

小辉本来就生气,拿在手里的饭碗,一下子就摔在了地上,扭头拿着衣服摔门而去。

可能慧敏和小辉自己冷静下来之后,都不会明白,为什么会吵这场架,仅仅是因为一个快递吗?

今日话题:控制情绪,停止指责,才是治愈婚姻的两剂良药

慧敏的指责和小辉的愤怒,让这场闹剧变了性质,到底是谁的错,其实都不重要了。

今天我想和大家聊聊这个问题:在婚姻中,控制情绪,停止指责,可能才是治愈情感的良药。

今日话题:控制情绪,停止指责,才是治愈婚姻的两剂良药

真的是指责吗

女人是一个很奇怪的生物,尤其是在婚姻当中,如果一件事没有按照女人的想法去发展,那么女人自己心里就会犯嘀咕,没来由的幻想一些根本没发生的情节。

到最后把这些原本没发生的事,都怪罪在男人身上。

与其说女人是在指责男人,倒不如说,女人其实是在寻求一种回应。

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也许男人回一句“对不起,我错了,下次我回来之前先看下手机”。女人就会停止指责,因为这就是她想要的回应。

女人指责男人的小习惯,更像是一种缺乏安全感的表现,她想通过这样的方式,让男人服软,来证明自己刚才的幻想,其实都是假的。

女人的指责并不是真的指责,而是在试图通过这种“极端”的方式,来获得对方的认可和肯定。

指责不是目的,更像是手段。

只不过女人犯了一个很大的错误,那就是她们完全不了解男人。更不清楚,这种行为导致的直接后果,就是男人的厌烦和愤怒。

指责不该是女人寻求安全感的方式,更不该是正常夫妻,日常沟通的常态。

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网上有人说:

心灵的成熟过程,是持续不断地自我发现、自我探寻的过程,除非我们先了解自己,否则我们很难去了解别人。

在婚姻中,随意地指责别人,其实就是不成熟的一种表现,女人用这样的方式来获取所谓的“安全感”更是一种可怜的自卑。

它不会让女人更有安全感,相反,它只会让女人失去之前所有辛苦积累的美好和幸福。

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控制情绪就能掌控婚姻

这几天在某视频平台看到这样一条视频:

一位女子背上背着宝宝,在桌子面前疯狂的扇自己耳光,一把就把桌子掀翻在地,然后崩溃的大喊。

这个视频让人看得心酸又揪心,底下有网友说:这个女人到底是经历了什么,才会如此的崩溃。

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也有人说,让女人崩溃的,也许并不是什么大事,而是很多小事积累之后的结果。

这就像压死骆驼的最后一根稻草一样,看似一根稻草轻如鸿毛,但是无数根稻草加起来,却重如泰山。

婚姻中的矛盾就像是稻草一样,看似一两次根本不起眼,但是积累起来之后的爆发,往往让人生无可恋。

可这真的就是婚姻的真相吗?其实未必。

在这条视频下面有一位网友的留言说得很对,他说:

放纵坏情绪会越来越糟糕,坏情绪是野草,不让它疯长,学会控制才是最好的办法。


没错,懂得控制情绪的人,才能够更好地掌控婚姻。

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其实有多少婚姻都是毁在了情绪上,一气之下的脱口而出,冲动之后的不计后果,这些都是被坏情绪支配的后果。

女人婚后的不容易,也许只有女人才知道,但是这个世界上,也有很多的女人都走过同样的路。

为什么有的人过不去这个坎?是她们不如那些女人更优秀吗?其实不是,也许只是她们不懂得管理自己的坏情绪。

发泄坏情绪和歇斯底里是不同的,前者是方法,后者是不智。

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在前几年热播的电视剧《三十而已》中有这样一个片段让我印象深刻:

那一天是钟晓芹的生日,从早上两个人就在为晚上的浪漫仪式感而努力,订餐厅,订酒店,一切都看似那么美好。

可是到了下午呢,陈屿被领导叫去训话,钟晓芹跑去处理陈屿弟弟的糟心事,手机摔坏了,彼此谁也联系不上谁,说好的浪漫最后却成了一场闹剧。

今日话题:控制情绪,停止指责,才是治愈婚姻的两剂良药

钟晓芹淋雨回到家,发现陈屿居然在家,怒气冲冲之下,开始以门坏了进不来为由,开始争吵。

后来意识到家里的猫咪“皮卡丘”丢失,这更成为了升级这场争吵的导火索。

在这场吵架中,有多少“名言”成为了当时的微博热搜,看似美好的婚姻背后,其实都潜藏着一个随时可以冲垮婚姻的理由。

钟晓芹委屈,心酸,她不明白,为什么一个好好的生日,居然会变成这个样子。

从进门开始,指责陈屿不把自己的话放在心上,然后升级问题,指责陈屿只关于鱼,不关心自己。

最后钟晓芹提出了离婚,陈屿更是不甘示弱,说出“谁不去谁孙子”这样的话。

他们是因为门锁坏了而吵起来的嘛?不是;是因为没有过上一个浪漫的生日吵起来的话?其实也不是。

他们的争吵是无数次的误会造成的必然结果,是不懂得控制情绪所带来的负面效应。

今日话题:控制情绪,停止指责,才是治愈婚姻的两剂良药

其实看过这部剧的人都知道,最后钟晓芹和陈屿复合了,最后,有这样一个片段:

当时陈屿在和钟晓芹打算来一场自驾游,陈屿按照弟弟给安排的路线想要给钟晓芹制造惊喜,然而路上钟晓芹却看错了地图,导致错过了下高速的路口。

陈屿本想指责,但想了想还是忍住了,晚上两个人聊天时,陈屿坦白了这场自驾游的目的。两个人终于冰释前嫌。

都说良好的沟通是夫妻相处的关键,其实这必须要建立在一个基础之上,那就是:控制情绪,停止指责。

不去无端的指责对方,合理的管控自己的情绪,婚姻才能够以更好的姿态来回应我们。

今日话题:控制情绪,停止指责,才是治愈婚姻的两剂良药

那些没能走到最后的婚姻,其实不是不懂的经营婚姻,而是不懂得如何经营自己。

经营自己,才是我们掌握自己人生的关键。